Pour bien dormir, il faut utiliser un lit confortable, surtout si vous dormez en couple. Le choix du lit requiert alors une attention particulière. En effet, chaque membre du couple possède ses habitudes de sommeil. Vous devez donc vous adapter à celles de votre partenaire, et inversement. Au début, il peut y avoir quelques nuits agitées, surtout à cause des retournements. Cela s’améliore au fil du temps, à condition de bien choisir le type de lit double à utiliser. Plusieurs astuces vous aideront à y arriver. Découvrez-en quelques-unes dans cet article.
Choisir son sommier avec soin pour bien dormir à deux
Un lit est principalement composé d’un sommier et d’un matelas. Il convient de bien choisir ces deux éléments, surtout lorsque vous dormez en couple. Pour le sommier, vous avez différents modèles au choix. Cela dépend notamment de vos besoins. Si vous voulez améliorer la décoration de votre chambre, envisagez l’achat sommier tete de lit. Vous avez l’embarras du choix concernant le style, la matière et la forme de la tête de lit. Vous pouvez même en choisir une avec des tiroirs de rangement pour optimiser l’espace dans votre chambre. En tout cas, ne négligez pas le choix de votre sommier, avec ou sans tête de lit. Sachez que les modèles suivants sont recommandés pour les couples :
- Le sommier à lattes offre une très bonne aération. Il assure l’hygiène de votre couchage tout en luttant contre les acariens. Ce type de sommier procure également un excellent soutien.
- Le sommier à ressorts ensachés garantit une parfaite indépendance de couchage. Cela vous évite de sentir les mouvements de votre partenaire. Ce type de sommier offre également un excellent maintien du matelas.
- Le sommier tapissier comprend un cadre en bois recouvert d’un tissu confortable appelé coutil. Ce dernier renforce la qualité de l’accueil et rallonge la durée de vie de votre literie.
Bien choisir son matelas pour dormir paisiblement à deux
Une personne se retourne plusieurs fois en une nuit. Dormir en couple peut donc grandement perturber le sommeil de chacun des deux membres. Pour éviter cela, choisissez bien votre matelas en considérant les éléments suivants :
- Le garnissage est un critère essentiel dans le choix du matelas. La mousse à mémoire de forme est recommandée pour son confort optimal. Le matelas à ressorts est également un excellent choix grâce à sa grande indépendance de couchage et sa longévité exceptionnelle. Quant au latex, il possède des propriétés thermorégulatrices, vous gardant ainsi au chaud en hiver et au frais en été.
- La fermeté détermine le confort de vos nuits à deux. Si chaque membre du couple a un petit gabarit, optez pour un matelas souple. Si l’un des deux membres est corpulent, un matelas mi-ferme conviendra mieux. Et si les membres du couple sont tous deux corpulents, il vaut mieux utiliser un matelas ferme.
- L’épaisseur du couchage est aussi à prendre en compte. Elle est généralement comprise entre 18 et 25 cm. Mais en principe, plus votre matelas est épais, plus il sera confortable. Optez donc pour une épaisseur d’au moins 20 cm.
Voir aussi : Tête de lit sur mesure : les avantages
Les dimensions appropriées pour un lit double
Pour bien dormir à deux, choisissez avec soin la taille de votre lit. Les dimensions standards s’élèvent à 140 x 190 cm. Toutefois, le marché propose davantage de choix :
- Le lit double 140 x 200 cm convient si les membres du couple sont particulièrement grands.
- Le modèle Queen size 160 x 200 cm est plus large. Il convient donc mieux aux couples dont les membres sont corpulents.
- Pour ceux qui sont à la fois corpulents et grands, il faudra choisir le modèle King size (180 x 200 cm).
D’une manière générale, plus un lit est spacieux, plus il est confortable.
Choisir un sommier compatible avec son matelas
Pour un soutien optimal, le sommier de votre lit double doit être compatible avec le matelas de votre choix. Favorisez donc les associations suivantes :
- Pour un soutien souple, combinez un sommier à ressorts et un matelas à ressorts.
- Pour un soutien assez ferme, associez un sommier à lattes à un matelas à ressorts.
- Pour un soutien ferme, combinez un sommier à lattes à un matelas en mousse ou en latex.
Vous savez désormais quel type de lit choisir pour un couple. Mais rien ne vaut le conseil d’un professionnel de la literie. Aussi, n’hésitez pas à contacter les enseignes pour poser toutes vos questions et vous assurer de faire le meilleur choix possible.
